BLOG
Suche igłowanie – świetna terapia czy efekt placebo?
Suche igłowanie – świetna terapia czy efekt placebo? Suche igłowanie większości z nas kojarzy się z akupunkturą, czyli nakłuwaniem skóry bardzo cienkimi igłami w celu wywołania jakiegoś efektu. Między tymi technikami jest jednak różnica, suche igłowanie jest poparte badaniami medycznymi, natomiast akupunktura wywodzi się z medycyny chińskiej i stosuje się ją nie tylko z powodów…
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego
Operacja wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego trwa do ok 2h. Pacjent wychodzi ze szpitala po 2-4 dniach. Co robić po takim zabiegu, a czego się wystrzegać? Tego dowiesz się z tego artykułu. Endoproteza stawu biodrowego to sztuczna struktura mająca zastąpić naturalny staw człowieka. Zabieg wszczepienia endoprotezy stosuje się najczęściej u osób po 45 roku życia, u…
Z jakim problemem mogę udać się do fizjoterapeuty?
Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie jest rozległa. Fizjoterapia jest stosunkowo nową dziedziną o bardzo, bardzo dynamicznym rozwoju. Obecnie absolwenci tego kierunku nauki pracują praktycznie we wszystkich gałęziach medycyny. Po krótce postaram się opisać kilka przypadków, kiedy fizjoterapeuta może pomóc. Nietrzymanie moczu (NTM). Szacuje się, że w Polsce problem nietrzymania moczu dotyka nawet 2 mln…
Ocena funkcjonalna zawodnika
Jeśli kiedykolwiek trenowaliście sport zawodowo to wiecie, że żeby wystartować w poważniejszych zawodach potrzebna jest zgoda lekarza. W przypadku zawodników sportów olimpijskich takie badania powtarzane są co 6 lub co 12 miesięcy i obejmują większą liczbę specjalistów, m.in. fizjoterapeutę sportowego. Podczas okresowych badań zawodnik wykonuje test FMS – functional movement screen. Jest to zestaw 7…
Podręcznik rehabilitacji po Covid-19
Każdy z nas zna osobę, która przeszła lub jest w trakcie infekcji wirusem Covid-19. Większość osób ma objawy typu kaszel, katar, ból gardła. Niestety część pacjentów przechodzi ją znacznie gorzej. Poniższe zalecenia przygotowane przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów na podstawie wytycznych WHO mogą pomóc w powrocie do sprawności. Kliknij tutaj, aby pobrać podręcznik. Jednocześnie zachęcamy do…
Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020 zza kulis
Igrzyska Olimpijskie – najważniejsza impreza w życiu sportowca. Każdy zawodnik marzy o znalezieniu się w gronie wybrańców reprezentujących swój kraj podczas tego wielkiego wydarzenia. Ale poza sportowcami, o uczestniczeniu w Igrzyskach Olimpijskich marzą także inni m.in.: trenerzy, dziennikarze, lekarze, a także fizjoterapeuci (pełny skład tutaj). Miałem to szczęście być członkiem Misji Medycznej podczas Tokio 2020…
Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Wielu z Was na pewno pamięta nasz pierwszy kontakt. W większości przypadków rozmowy zaczynały się od słów: „Dzień dobry, od wczoraj bardzo boli mnie kręgosłup, próbowałam już WSZYSTKIEGO i NIC nie pomaga.” Jednak po naszej konsultacji telefonicznej okazywało się, że mogliście ulżyć sobie w bólu podczas oczekiwania na wizytę domową naszego specjalisty. Dziś opiszę co…
Sukcesy, rozwój, cele i… depresja w korporacji – co kryje się za maską z uśmiechu?
Sukcesy, osiągnięte cele, rozwój, relacje i…. depresja. Tak, wszystko się zgadza. Depresja staje się najpowszechniejszą chorobą cywilizacyjną, zaraz po wciąż królującej chorobie niedokrwiennej serca. Szacuje się, że cierpi na nią 5-10% Polaków i niestety dotyczy to w dużym stopniu pracowników korporacji. Definicja depresji odnosi się do zespołu chorób związanych z afektem, czyli mówiąc bardziej zrozumiałym…
Sukcesy wielkich firm – czyli dlaczego warto inwestować w pracownika?
Sukces firmy, to przede wszystkim wynik zaangażowania osób, które ją budują. Ambitny pracownik, z bogatymi zasobami merytorycznymi to prawdziwy skarb. Jednak nawet najbardziej wytrwała osoba zmniejszy swoją wydajność, jeżeli nie zostanie w odpowiedni sposób doceniona. Badania jednoznacznie pokazują, że inwestowanie w pracownika, który zostanie w firmie na dłużej, jest dużo bardziej opłacalnym krokiem, niż ciągłe…
Stres powoduje ból kręgosłupa
Badania przeprowadzone przez pracowników uczelni University College pokazały, że coraz więcej osób kończących 30. rok życia cierpi na przewlekłe bóle kręgosłupa. W przypadku krajów rozwiniętych możemy mówić niemalże o chorobie cywilizacyjnej. Zdaniem naukowców londyńskiej uczelni, przyczyną takiego stanu są nierozładowane napięcia stresowe powstałe we wczesnej dorosłości. Mogłoby się wydawać, że młodzież świetnie sobie radzi ze…
BLOG
Suche igłowanie – świetna terapia czy efekt placebo?
Suche igłowanie – świetna terapia czy efekt placebo? Suche igłowanie większości z nas kojarzy się z akupunkturą, czyli nakłuwaniem skóry bardzo cienkimi igłami w celu wywołania jakiegoś efektu. Między tymi technikami jest jednak różnica, suche igłowanie jest poparte badaniami medycznymi, natomiast akupunktura wywodzi się z medycyny chińskiej i stosuje się ją nie tylko z powodów…
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego
Operacja wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego trwa do ok 2h. Pacjent wychodzi ze szpitala po 2-4 dniach. Co robić po takim zabiegu, a czego się wystrzegać? Tego dowiesz się z tego artykułu. Endoproteza stawu biodrowego to sztuczna struktura mająca zastąpić naturalny staw człowieka. Zabieg wszczepienia endoprotezy stosuje się najczęściej u osób po 45 roku życia, u…
Z jakim problemem mogę udać się do fizjoterapeuty?
Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie jest rozległa. Fizjoterapia jest stosunkowo nową dziedziną o bardzo, bardzo dynamicznym rozwoju. Obecnie absolwenci tego kierunku nauki pracują praktycznie we wszystkich gałęziach medycyny. Po krótce postaram się opisać kilka przypadków, kiedy fizjoterapeuta może pomóc. Nietrzymanie moczu (NTM). Szacuje się, że w Polsce problem nietrzymania moczu dotyka nawet 2 mln…
Ocena funkcjonalna zawodnika
Jeśli kiedykolwiek trenowaliście sport zawodowo to wiecie, że żeby wystartować w poważniejszych zawodach potrzebna jest zgoda lekarza. W przypadku zawodników sportów olimpijskich takie badania powtarzane są co 6 lub co 12 miesięcy i obejmują większą liczbę specjalistów, m.in. fizjoterapeutę sportowego. Podczas okresowych badań zawodnik wykonuje test FMS – functional movement screen. Jest to zestaw 7…
Podręcznik rehabilitacji po Covid-19
Każdy z nas zna osobę, która przeszła lub jest w trakcie infekcji wirusem Covid-19. Większość osób ma objawy typu kaszel, katar, ból gardła. Niestety część pacjentów przechodzi ją znacznie gorzej. Poniższe zalecenia przygotowane przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów na podstawie wytycznych WHO mogą pomóc w powrocie do sprawności. Kliknij tutaj, aby pobrać podręcznik. Jednocześnie zachęcamy do…
Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020 zza kulis
Igrzyska Olimpijskie – najważniejsza impreza w życiu sportowca. Każdy zawodnik marzy o znalezieniu się w gronie wybrańców reprezentujących swój kraj podczas tego wielkiego wydarzenia. Ale poza sportowcami, o uczestniczeniu w Igrzyskach Olimpijskich marzą także inni m.in.: trenerzy, dziennikarze, lekarze, a także fizjoterapeuci (pełny skład tutaj). Miałem to szczęście być członkiem Misji Medycznej podczas Tokio 2020…
Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Wielu z Was na pewno pamięta nasz pierwszy kontakt. W większości przypadków rozmowy zaczynały się od słów: „Dzień dobry, od wczoraj bardzo boli mnie kręgosłup, próbowałam już WSZYSTKIEGO i NIC nie pomaga.” Jednak po naszej konsultacji telefonicznej okazywało się, że mogliście ulżyć sobie w bólu podczas oczekiwania na wizytę domową naszego specjalisty. Dziś opiszę co…
Sukcesy, rozwój, cele i… depresja w korporacji – co kryje się za maską z uśmiechu?
Sukcesy, osiągnięte cele, rozwój, relacje i…. depresja. Tak, wszystko się zgadza. Depresja staje się najpowszechniejszą chorobą cywilizacyjną, zaraz po wciąż królującej chorobie niedokrwiennej serca. Szacuje się, że cierpi na nią 5-10% Polaków i niestety dotyczy to w dużym stopniu pracowników korporacji. Definicja depresji odnosi się do zespołu chorób związanych z afektem, czyli mówiąc bardziej zrozumiałym…
Sukcesy wielkich firm – czyli dlaczego warto inwestować w pracownika?
Sukces firmy, to przede wszystkim wynik zaangażowania osób, które ją budują. Ambitny pracownik, z bogatymi zasobami merytorycznymi to prawdziwy skarb. Jednak nawet najbardziej wytrwała osoba zmniejszy swoją wydajność, jeżeli nie zostanie w odpowiedni sposób doceniona. Badania jednoznacznie pokazują, że inwestowanie w pracownika, który zostanie w firmie na dłużej, jest dużo bardziej opłacalnym krokiem, niż ciągłe…
Stres powoduje ból kręgosłupa
Badania przeprowadzone przez pracowników uczelni University College pokazały, że coraz więcej osób kończących 30. rok życia cierpi na przewlekłe bóle kręgosłupa. W przypadku krajów rozwiniętych możemy mówić niemalże o chorobie cywilizacyjnej. Zdaniem naukowców londyńskiej uczelni, przyczyną takiego stanu są nierozładowane napięcia stresowe powstałe we wczesnej dorosłości. Mogłoby się wydawać, że młodzież świetnie sobie radzi ze…